怎么样锻炼男性持久力

无敌无敌 发表于 2022-11-5 21:38

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●调整思想,要习惯于有一种端着满水的杯到处闲逛的心态,而不是蹦蹦跳跳的心态。●调整发力方式,要把发力核心放在腰和臀,或者离开越远越好,健身的人会懂,同样的动作,使用哪些肌肉可以有差别。要锻炼到自然而然,不因控制发力而刻意。就像有的人搬货要临时发力,有的人锻炼够了,不需要额外发力就能搬货,那导致的临场敏感度就完全不一样了。
●解构整个过程,做到充分安排事务,不是两点一线百米赛跑。也要做到合理安排,就像打拳击的计划不是第一回合就硬碰硬。
要想打满十二回合,就得错落有致的安排好各自的事务,是前九回专心让对方尽兴,第九回合自己才出手,不是磨蹭到第九回,磨蹭不是好习惯。是男的第九回才正式入场,不是第一回合入场磨蹭到第九回合。
男的像水龙头,直接开关就能释放。
女的是蓄水池,需要先蓄水,再释放,再清理水池。
蓄水多一点,释放就久一点猛一点。蓄水一般需要30分钟才满,释放1到15分钟,清理水池15分钟。
男的需要各种办法帮女的蓄满水,除非配合足够的场景啥的,不然都得等30分钟。再配合女的释放。
等女的释放完了,男的才正式参与,让对方在清理与空虚感中第二次满足,这样男的就铁定完胜。
●借助变化,不要怕羞,该几浅几深就玩几浅几深,这可能换来埋怨,该高频短距就高频短距,这就是大部分还没意识到的妙招。高频短距虽然是投机取巧招数,但是是绝招,我还没见过抱怨的。
想要多久就多久,别说几分钟,几小时都不是事。
一般都是几厘米进几厘米出,高频短距就是进去抵着对方,几毫米的进出,配合高频率,那就像震动机器一样,威力大,消耗少。
不同姿势自己现场变通。
●学会身体缠着磨身体,利用好皮肤和体温。
李安拍色戒那些才是正确的,只有部分接触来运动的片是不对的。
掌握以上几点,再辅助于普通的体育锻炼和食补。要做到身体循环是游刃有余,激素正常。而不是激素异常,身体循环失衡。
♦这些都是很难见到的秘籍,我不怕羞的传授大家了。特别是小孩子要从小培养,这也是要直面的教育。
性欲这事,属于天欲,性欲不释放,人就会失去理智(理智不是自然产物)。
性欲释放完全不完全,日常生活的道理都会角度不同,同样的道理看出完全不同的逻辑。
脚底按摩,属于刺激脚部来达到牵动身体其它部位,进而起到调理身体整个系统。
而性事,属于〔释放性欲〕加〔通过性器官刺激来调理全身,跟按摩一样〕〔性器官本身是独立有感觉的器官〕。
可以通过性器官来一次达到所有三种目的,也可以用体育活动来配合达到(就是调理全身,这样减少性事难度)
男人喜欢看到女人水多,而女人会因为水多了减少敏感,不够刺激。
所以,男的可以套子里加点卫生纸,变成狼牙棒,也可以缠保鲜膜变成想要的狼牙棒形状。
同时减少自身敏感。

TimeSinger 发表于 2022-11-5 22:22

顶一下!

alimax 发表于 2022-11-6 07:26

理论知识不错

看看专用 发表于 2022-11-7 06:32

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看看专用 发表于 2022-11-11 11:10

支持一下